Je souffre d’arthrose aux genoux, je dois arrêter de courir, de nager et de prendre des marches. FAUX.
L’inactivité et la sédentarité n’aide aucunement la sensation d’inconfort ou de douleur reliée à la déformation osseuse, au contraire, cela favorise la dégénérescence osseuse.
Il existe des exercices et des habitudes de vie spécifiques pour aider cette problématique. En plus, de différents professionnels de la santé qui peuvent vous accompagner dans votre gestion de la douleur.
Allez visionner ce court vidéo pour démystifier ce mythe et pour savoir comment prévenir l’arthrose aux genoux.
